Dr. Oz é um famoso e respeitado médico dos Estados Unidos, onde apresenta um famoso programa de TV de grande sucesso.
O médico ensinou uma receita para perder até 10 kg de gordura sem grandes sofrimentos e forma bem eficaz e visível.
Muitas pessoas que fizeram a receita do Dr. Oz comprovaram a sua eficácia com entusiamos.
Parte desse entusiasmo é porque a receita é muito simples e não dá trabalho nenhum. Elas dizem que a receita elimina centímetros de cintura rapidamente.
A dieta realmente funciona porque, além de eliminar gordura, elimina o excesso de água, que faz a gente se sentir inchado(a).
Veja a receita, como dissemos é bem facil! São apenas três ingredientes.
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Dr. Oz, na receita original usa grapefruit, ou toranja em português. É uma fruta ótima, tem grandes benefícios, incluindo o de facilitar a perder de peso.
Porém é uma fruta que nem sempre é fácil de encontrada no Brasil. A sugestão é que você a substitua por limão. Mas se você tem facilidade em encontrar a toranja, não precisa fazer a substituição.
Vamos a receita!
Ingredientes
2 colheres (chá) de vinagre de maçã de boa qualidade (de preferência, orgânico; vende-se em boas lojas de produtos naturais);
1 xícara de sumo de toranja (ou limão);
20 folhas de hortelã;
Como preparar:
Bata no liquidificador o sumo de toranja com as folhas de hortelã;
Se fizer com sumo de limão, esprema um limão e complemente com água;
Coloque num copo, acrescente o vinagre de maçã e mexa com uma colher;
É importante fazer e tomar na hora!
Tome três vezes por dia antes das principais refeições. Essa receita é para ser consumida durante 30 dias, caso você queira voltar a tomar, dê uma pausa de 15 dias.
Na primeira semana você já vai notar a diferença!
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
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