Este hábito comum pode ser mais prejudicial do que você imagina, com consequências sérias para a sua visão a longo prazo
Um hábito comum, realizado por muitos de forma quase automática, que à primeira vista parece inofensivo, pode representar um perigo para a saúde dos seus olhos.
Se você não conseguir se policiar e corrigir esse hábito, há grandes chances de causar danos severos aos seus olhos, gerando condições que ameaçam a visão de forma irreversível.
Esse hábito comum é um perigo para a sua visão
O Dr. Robert Steinmetz, um optometrista, em declarações ao portal norte-americano Parade, implora para que as pessoas abandonem essa prática imediatamente.
Segundo o especialista o ato de semicerrar os olhos, uma resposta fisiológica natural à luz intensa, quando se torna recorrente pode se tornar um problema.
“Quando você cria o hábito de ler ao ar livre, mesmo por curtos períodos, desenvolve o hábito de danificar tecidos saudáveis, resultando em linhas finas, rugas e até catarata”, diz o especialista.
Por isso, atividades como ler livros ou até mesmo usar o celular ao ar livre, sem a proteção adequada para os olhos, podem causar danos ao tecido ocular saudável.
Com o tempo, esses danos acumulados aumentam o risco de problemas como a catarata, que é uma das principais causas de cegueira.
A importância de óculos bons
Muitas pessoas que usam óculos de leitura não sabem que esses óculos geralmente não protegem contra os raios UV (ultravioleta) do sol. Isso deixa os olhos e a pele fina ao redor deles expostos a danos.
Segundo o Dr. Steinmetz, em entrevista à Parade, essa área é delicada e muitas vezes esquecida na hora de passar protetor solar, porque o produto pode causar desconforto.
O uso de óculos de sol baratos e sem proteção UV adequada pode piorar a situação, porque as lentes escuras fazem as pupilas dilatarem, deixando os olhos mais expostos à radiação prejudicial. A córnea, que é a parte transparente na frente do olho, pode sofrer queimaduras, assim como a pele.
Por isso, o Dr. Steinmetz recomenda usar óculos de sol de boa qualidade, polarizados e com proteção 100% contra os raios UV. O especialista faz um alerta que comprar óculos certificados não é luxo, mas uma forma importante de proteger a visão para o futuro.
fonte: ND+
