Dr. Oz é um famoso e respeitado médico dos Estados Unidos, onde apresenta um famoso programa de TV de grande sucesso.
O médico ensinou uma receita para perder até 10 kg de gordura sem grandes sofrimentos e forma bem eficaz e visível.
Muitas pessoas que fizeram a receita do Dr. Oz comprovaram a sua eficácia com entusiamos.
Parte desse entusiasmo é porque a receita é muito simples e não dá trabalho nenhum. Elas dizem que a receita elimina centímetros de cintura rapidamente.
A dieta realmente funciona porque, além de eliminar gordura, elimina o excesso de água, que faz a gente se sentir inchado(a).
Veja a receita, como dissemos é bem facil! São apenas três ingredientes.
Leia mais: A dieta que limpa as artérias e elimina até 4 quilos em 5 dias
Dr. Oz, na receita original usa grapefruit, ou toranja em português. É uma fruta ótima, tem grandes benefícios, incluindo o de facilitar a perder de peso.
Porém é uma fruta que nem sempre é fácil de encontrada no Brasil. A sugestão é que você a substitua por limão. Mas se você tem facilidade em encontrar a toranja, não precisa fazer a substituição.
Ingredientes
2 colheres (chá) de vinagre de maçã de boa qualidade (de preferência, orgânico; vende-se em boas lojas de produtos naturais);
1 xícara de sumo de toranja (ou limão);
20 folhas de hortelã;
Bata no liquidificador o sumo de toranja com as folhas de hortelã;
Se fizer com sumo de limão, esprema um limão e complemente com água;
Coloque num copo, acrescente o vinagre de maçã e mexa com uma colher;
É importante fazer e tomar na hora!
Tome três vezes por dia antes das principais refeições. Essa receita é para ser consumida durante 30 dias, caso você queira voltar a tomar, dê uma pausa de 15 dias.
Na primeira semana você já vai notar a diferença!
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Informações Qualidade de Vida
Sonhos não mentem: psicóloga mostra como entender os significados do inconsciente Especialista apresenta ferramenta para…
Ilusões de ótica nas pinturas de Salvador Dali Salvador Dali foi um pintor surrealista espanhol…
Como prevenir as constipações no Outono? A constipação, assim como a gripe, está entre as…
Por: Dr. Barakat A Anvisa iniciou um processo para a regulamentação do transplante de fezes…
Por: Dr. Barakat Não quero parecer alarmista ou defender que todos passemos a viver como…
A saúde mental é um aspecto importante do bem-estar geral de uma pessoa. Algumas dicas…