Alecrim e hortelã podem ajudar no crescimento capilar ao melhorar a circulação do couro cabeludo, apontam estudos
Plantas usadas há séculos na medicina natural estão ganhando novo espaço na ciência moderna — especialmente quando o assunto é saúde capilar. Entre elas, dois ingredientes se destacam: alecrim e hortelã-pimenta. Pesquisadores vêm demonstrando que seus óleos essenciais podem atuar na circulação do couro cabeludo, no fortalecimento dos folículos e até na redução da queda.
O que a ciência já descobriu
Alecrim: tão eficaz quanto o minoxidil em 6 meses
Um dos estudos mais citados foi publicado no SKINmed Journal, comparando o óleo essencial de alecrim ao minoxidil 2%, medicamento amplamente usado contra a calvície.
Resultados após 6 meses:
Ambos os grupos tiveram crescimento capilar semelhante.
O grupo que usou alecrim relatou menos coceira e irritação, efeitos comuns do minoxidil.
Esses achados reforçam o potencial do alecrim como alternativa natural — especialmente para quem busca resultados sem tanto desconforto.
Hortelã-pimenta: mais circulação e fios entrando mais rápido na fase de crescimento
A hortelã-pimenta entrou no radar após um estudo publicado na revista Toxicological Research.
Os pesquisadores observaram que o óleo essencial:
Aumentou significativamente a circulação sanguínea no couro cabeludo;
Acelerou a entrada dos fios na fase anágena, a fase ativa de crescimento;
Teve desempenho superior até mesmo a alguns tônicos tradicionais em modelos experimentais.
Esses efeitos sugerem que a hortelã-pimenta pode atuar como um “despertador” dos folículos capilares.
Por que melhorar a circulação importa?
A circulação é responsável por levar:
Oxigênio
Nutrientes
Vitaminas
Aminoácidos
…diretamente aos folículos capilares.
Quando o fluxo sanguíneo aumenta, o folículo produz fios mais fortes, com maior espessura e num ritmo mais acelerado.
Como esses ingredientes são usados na prática
✔ Misturados a óleos vegetais (como jojoba ou coco)
✔ Aplicados em massagens no couro cabeludo
✔ Presentes em tônicos capilares e shampoos estimulantes
Obs.: Óleos essenciais não devem ser aplicados puros para evitar irritação.
Conclusão
Tanto o alecrim quanto a hortelã-pimenta têm respaldo crescente da ciência por seus efeitos na circulação e no estímulo ao crescimento capilar. Não são soluções milagrosas — e não substituem tratamentos médicos em casos de calvície avançada —, mas podem ser grandes aliados naturais, com benefícios comprovados e boa tolerância.
