Já falamos algumas vezes  sobre a importância de desintoxicar o organismo. É assim que garantimos o bom funcionamento dele e evitamos a  obesidade, por exemplo.

Mas se engana quem pensa que é fácil se livrar das toxinas. Elas estão por toda a parte: nos alimentos, em casa, no transporte, na rua.

A boa notícia é que há maneiras naturais e muito eficientes para eliminá-las do nosso corpo.

É o caso dos tratamentos de desintoxicação que purificam o organismo de toxinas e também ajudam a perder peso.

Um poderoso suco detox, feito à base de alimentos saudáveis como tomate, limão, gengibre e aipo, é exemplo disso.

Veja os benefícios de cada um dos ingredientes desse detox:

1. Tomate

Com  propriedades antioxidantes  e purificantes, o tomate é ideal para combater o acúmulo de toxinas. Seu consumo elimina as toxinas responsáveis ​​pela fadiga e várias doenças.

Este alimento também permite a eliminação de toxinas através da urina, porque é um poderoso diurético.

2. Limão

Contendo muitos antioxidantes e fibras, o limão promove a perda de peso, melhorando a digestão, promovendo uma sensação de saciedade e eliminando as toxinas.

Rico em vitamina C, que acelera o metabolismo e, por isso, queima gordura com mais eficiência.

3. Gengibre

Graças à sua ação termogênica, o gengibre provoca uma sensação de calor (termogênese), ideal para queimar gordura e calorias e oferecer uma sensação de saciedade.

É um alimento ideal no caso de uma dieta ou desintoxicação.

4. Aipo

O aipo é rico em vitaminas, minerais e oligoelementos necessários para o bom funcionamento do corpo.

Contém fibras que promovem a sensação de saciedade e, com suas propriedades diuréticas, elimina as toxinas e combate eficazmente a retenção de água.

Veja como fazer a desintoxicação:

INGREDIENTES

-1 xícara de suco de tomate
-O suco de 1/2 limão
-1 talo de aipo
-2 colheres (sopa) de gengibre ralado

MODO DE PREPARO

  • Coloque o suco de tomate, suco de limão, o talo do aipo e o gengibre ralado no liquidificador.
  • Misture bem tudo.
  • A mistura deve ser consumida imediatamente.
  • Não precisa coar.
  • Para melhores resultados, beba duas vezes ao dia com o estômago vazio por uma semana.

Esta desintoxicação é para ser feita uma ou duas vezes por ano.

ADVERTÊNCIAS:

Esta desintoxicação é para ser feita uma ou duas vezes por ano.

Esta bebida não é recomendada para pessoas que sofrem de úlceras estomacais, refluxo gástrico, distúrbios renais e biliares e mulheres grávidas.

Antes de iniciar uma cura de desintoxicação, procure seu médico de confiança.

* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Fonte:Cura pela Natureza

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