O excesso de gordura, retenção de líquido e obstrução das artérias, se tornaram problemas muito graves não só para mulheres mas também para homens. Esse problemas vão muito além da estética e podem causar sintomas terríveis.

Mas o segredo para reverter qualquer uma dessas situações é a desintoxicação do corpo. Mas como podemos fazer essa desintoxicação sem sofrer os efeitos colaterais?

Umas das melhores alternativas é o chá de casca de maçã. A preparação é simples e muito rápida.

A Saber Viver Mais trouxe uma receita desse chá, que vai te ajudar a combater o inchaço  e também prevenir doenças.

Vamos a receita:

Ingredientes

-1 litro de água

-Folhas de manjericão (uma mão)

-Casca de duas maçãs (lave e deixe antes de molho em uma solução com 1 litro de água e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio)

-4 cm de gengibre

-4 paus de canela

Modo de preparar

Coloque em fogo baixo, uma panela com água, as cascas de maçã, o gengibre em pequenos pedaços e a canela.

Feito isso, deixe ferver e depois desligue o fogo, deixando os ingredientes descansar por 15 minutos. Esse tempo é necessário para que a água absorva as propriedades dos ingredientes.

Depois adicione as folhas de manjericão e despeje a bebida numa garrafa de vidro com tampa.

Beba o chá ainda em jejum e depois meia hora antes de cada refeição. Repita o processo até perceber a redução de peso.

A casca de maçã tem a capacidade de queimar as gordurinhas e purificar o corpo mais rápido.

Além disso, aumenta a massa muscular e fornece mais energia.

O gengibre, por outro lado, é especial porque nos ajuda a absorver os nutrientes que consumimos.

E tem mais: ajuda a limpar as artérias e desintoxicar o corpo, graças a seus antioxidantes.

E a canela, por sua vez, regula os níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos.

Porém esse cha traz muitos outros benefícios!

Ela também acelera o sistema metabólico e digestivo. É por isso que é muito recomendada para quem quer perder peso.

Todo mundo sabe que é difícil eliminar gordurinhas, mas este chá é milagroso.

Mas atenção: por levar gengibre e canela, é importante conversar com seu médico antes de consumir esta bebida.

* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

 

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