Vida Saudável

Quanto tempo devemos dormir? – Dr. Drauzio Varella

Drauzio Varella é médico cancerologista, formado pela USP. Nasceu em São Paulo, em 1943. Foi um dos fundadores do Curso Objetivo, onde lecionou química durante muitos anos.

No início dos anos 1970, trabalhou com o professor Vicente Amato Neto, na área de moléstias infecciosas do Hospital do Servidor Público de São Paulo.

Durante 20 anos, dirigiu o serviço de Imunologia do Hospital do Câncer (SP) e, de 1990 a 1992, o serviço de Câncer no Hospital do Ipiranga, na época pertencente ao INAMPS.

Dr. Drauzio fala sobre o quanto tempo devemos dormir, e afirma que cada um tem seu tempo, há várias formas de descobrir quanto é. De quebra, veja dicas para dormir melhor.

Nota: A Revista Saber Viver Mais divulga conteúdos populares de caráter, muitas vezes, não científico. Procure sempre profissionais da saúde para diagnósticos e tratamentos.

Fonte: Drauzio Varella

Saber Viver Mais

Viva Mais! Viva Melhor!

Recent Posts

Finalmente! o maior filme da carreira de Tom Cruise voltou pra netflix

Missão: Impossível — Efeito Fallout Quando uma operação dá errado, Ethan Hunt (Tom Cruise) se…

1 dia ago

Existe um tipo de café mais saudável? nutricionista responde!

O café é uma paixão nacional e faz parte da rotina da maioria dos brasileiros.…

4 dias ago

Produtos ‘Zero’: saudáveis ou só mais uma jogada de marketing?

Você consome produtos “zero” achando que está fazendo o melhor para a sua saúde? Pode…

4 dias ago

Chocante! filme que superou barbie em bilheteria já está na netflix!

Wonka é uma comédia musical vibrante que revela as origens do excêntrico e genial Willy…

5 dias ago

Novo filme de suspense espanhol na netflix vai te prender até o último segundo

Sinopse de "Mikaela" Prepare-se para um suspense eletrizante que combina ação explosiva, clima extremo e…

1 semana ago

Quase Todo Mundo Faz Isso… Mas Pode Causar Cegueira!

Este hábito comum pode ser mais prejudicial do que você imagina, com consequências sérias para…

1 semana ago