Um estudo recente feito pela organização britânica Mindlab organizou uma lista com as melhores músicas para combater a ansiedade.
A música é excelente para o corpo e mente, capaz de alterar até o humor.
Neurocientistas analisaram um grupo de voluntários enquanto realizavam atividades de lógica de forma acelerada.
Tarefas desenvolvidas para para elevar os níveis de stress, porém durante o processo os participantes escutavam músicas.
Os cientistas avaliaram a atividade cerbral, batimentos cardíacos, pressão sanguínea e ritmo de respiração de cada voluntário por meio de sensores.
A única que mais ajudou os membros a relaxarem foi Weightless, do grupo Marconi Union, capaz de reduzir a ansiedade em até 65%. Além disso, outros artistas como Adele, Coldplay e Mozart também entraram para o ranking.
Confira a lista com as músicas que, segundo a ciência, conseguem diminuir a sua ansiedade:
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Com informações: Minha Vida>
Crédito capa: Immagini.4ever
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