A nutricionista funcional Patrícia Davidson Haiat, que acompanha celebridades como Bruna Marquezine e Marina Ruy Barbosa, ensina em seu Instagram com participação da nutricionista Raíssa Fernandes, uma dica muito preciosa pra quem quer dar aquela turbinada no chá de hibisco para acelerar o seu metabolismo.
Essa potente combinação realizada pelas nutricionistas Patrícia e Raíssa, vai levar como ingredientes principais canela e gengibre, segundo a nutricionista, além de ambos os ingredientes serem termogênicos, trazem muito outros benefícios ao organismo.
Patrícia explica, que a canela vai ajudar a regular a glicose e no controle dos níveis de insulina, ela ajuda a controlar a vontade por doce e é indicada para quem busca reduzir a gordura abdominal. Já o gengibre é digestivo e possui ação anti-inflamatória. Mas também é comumente indicado para reduzir quadros de dor de cabeça e enjoo.
Já mostramos os benefícios agora é hora de experimentar a receita, certo? Confira abaixo o passo a passo:
Coloque a água para ferver. Quando ela estiver morna, acrescente o hibisco, a canela e o gengibre. Aguarde 4 minutos, coe o chá e consuma ao longo do dia.
Via:Minha Vida
ATENÇÃO:
Esse chá não e recomendado para que sofre de pressão alta. Na dúvida não consumir.
* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.
Sonhos não mentem: psicóloga mostra como entender os significados do inconsciente Especialista apresenta ferramenta para…
Ilusões de ótica nas pinturas de Salvador Dali Salvador Dali foi um pintor surrealista espanhol…
Como prevenir as constipações no Outono? A constipação, assim como a gripe, está entre as…
Por: Dr. Barakat A Anvisa iniciou um processo para a regulamentação do transplante de fezes…
Por: Dr. Barakat Não quero parecer alarmista ou defender que todos passemos a viver como…
A saúde mental é um aspecto importante do bem-estar geral de uma pessoa. Algumas dicas…