Você consome gengibre todos os dias? Se não, deveria.
Não importa como – chá, na salada, nos sucos, fará muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente.
Aqui estão 10 motivos para consumir gengibre todos os dias:
Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas.
O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores. Basta uma xícara de chá ainda em jejum.
Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais. É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos. Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios paranasais.
Beba o chá de gengibre várias vezes por dia.
Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre.
Você pode consumir.neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz.
O gengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer.
Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes.
O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem.
Se você anda sofrendo com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir – pois o efeito é potencializado durante a noite.
Este é outro benefício do gengibre – combate a inflamação das articulações. Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia.
Esta a maioria já sabe. O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.
O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão.
Algumas pessoas com pressão alta não toleram bem o gengibre.
Por isso, se você for hipertenso(a), tenha cautela ao consumir esta raiz.
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